玉米须可以煮水喝吗,煮玉米的水能喝吗

2019-12-095888.TV食品百科

玉米须水是可以用来煮水喝的,而且这种食材煮水喝还有很好的食疗保健作用,但很多人并不知道喝玉米须水要怎么煮水喝才好,那下面就来告诉大家玉米须可以煮水喝吗。

玉米须可以煮水喝吗

玉米须是玉米苞的花柱和柱头部分,其味甘、淡,性平,含有丰富的硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇、矿物质等营养成分,用其煮水喝,可将15—30克新鲜的玉米须清洗干净,然后拧成结放入300毫升水的锅中,等水开后继续煮5分钟即可。也可采用干制玉米须或搭配其他食材一起煮水喝,其食疗作用更佳。

干玉米须煮水怎么做

材料:干玉米须3—5克,清水300毫升。

做法

1、将3到5克干玉米须清洗干净。

2、然后把干玉米须装入干净的纱布袋中,放到小锅中。

3、在小锅中注入300毫升的清水,大火烧开。

4、水开之后转小火再煮10分钟左右即可饮用。

功效:利水消肿、降低三高、清肝利胆。

煮玉米的水能喝吗

能喝。 若是觉得单独煮玉米须水较为麻烦的,可直接将鲜玉米剥掉外皮,保留玉米须,然后将玉米和玉米须一起放入锅中煮制食用,先吃玉米,之后用小筛子沥出玉米须水食用,不仅能起到食用玉米须的效果,还增加了玉米的鲜香,让饮品的口味变得更甘甜好喝了。

鲜玉米须的口感和外观会更好,如果是泡茶则建议用干制玉米须更适合于药用成分浸入水中饮用。以上就是给大家介绍的玉米须可以煮水喝吗,煮玉米的水能喝吗相关问题。

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